Essstörungen

 Woran erkennen Sie, dass Sie unter einer Essstörung leiden?

- Ihre Gedanken drehen sich ständig um das Thema Essen ("war es zu viel, zu früh...")

- Sie haben Angst vor einer noch so geringen Gewichtszunahme

- Sie finden sich zu dick, obwohl Ihre Umwelt Ihnen immer wieder das Gegenteil bestätigt

- Sie haben in kurzer Zeit viel an Gewicht zu- oder abgenommen

- Sie essen unkontrolliert und/oder häufig zu viel

- Sie versuchen das "zuviel" an Essen durch ständiges Diäten, hungern, erbrechen o.ä. zu kompensieren

 

Wenn sie das lesen:

Sind sie es leid in diesem Dilemma zu stecken? Möchten sie endlich wieder entspannt und angstfrei essen können ohne Reue? Möchten Sie das Essen nicht mehr als Kompensationsmittel für Stress, Ärger, Langeweile, Ängste oder Trauer benutzen?

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, zu einer ihrem Bedarf und Bedürfnissen gerechten Ernährungsweise zurückzufinden.

Falls Sie dazu Fragen haben, melden Sie sich für Details bitte telefonisch oder per Mail.

Beratungskosten: 70 Euro pro Stunde

Kursprogramm

Wenn Sie nach einem Kurs suchen, der Sie bei der Veränderung ihres Essverhaltens unterstützt, empfehle ich Ihnen den als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannten Kurs: Achtsam Essen - Gesund Genießen, den ich regelmäßig in meiner Praxis anbiete. Fragen Sie mich gerne persönlich dazu oder informieren Sie sich auf der Homepage unter Punkt: Kurse achtsames Essen.

Kosten: 220,- € für 9 Termine á 2 Stunden

Eine anteilige Kostenerstattung ist über viele gesetzliche und private Krankenkassen möglich.